PROFILE

自己紹介

パーソナルなので、すっぴんでもジャージのままでもOK。

　お子様連れの方は、ご希望であればおもちゃやベット等ご用意ございます。

ポットもあるのでお湯の水筒も不要です。もちろんオムツも捨てていってOK。

体を動すとホルモンも出て、自然と気持ちも晴ればれしてきます。

母親が元気になれば家族みんな元気は伝染！？

そして親になっても、自分磨きを続けていこう♪

そんな思いで自宅兼スタジオとして、2020年にOPENしました。

　トレーナーとして、まだまだ駆け出しではありますが、幼少から続けている大好きなダンスとフィットネス要素を取り入れ、運動が苦手な方でも楽しく汗を流せるプログラムを考えました。

ストレッチからファンクショナルトレーニング、ウエイトトレーニング、有酸素トレーニングまで一緒に行います。

初心者の方でも運動は久しぶりの方も安心してご参加ください。

トランポリンを飛んでいると眉間にしわが寄っていても、つい笑ってしまいますよ＊

ご気軽にご参加ください。

MIHO